ผัด - ย่าง - เคี่ยว สูตรการทำอาหาร

ASPARAGUS ผัดกับกระเทียม

Written by admin
STIR-FRIED-ASPARAGUS-WITH-GARLIC-12
ASPARAGUS ผัดกับกระเทียม
Votes: 2
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Print Recipe
หน่อไม้ฝรั่งถือเป็น "ผักจักรพรรดิ" "เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารและไฟเบอร์ซึ่งป้องกันมะเร็งป้องกันระบบหัวใจและหลอดเลือดลดน้ำหนักรวมทั้งปรับปรุงผิว ฯลฯ มีหลายวิธีในการเตรียมอาหารด้วยหน่อไม้ฝรั่งใน หน่อไม้ฝรั่งผัดกับกระเทียมซึ่งเป็นจานง่ายง่ายต่อการปรุงอาหารและอร่อยมาก
Servings Prep Time
2 people 10 minutes
Cook Time Passive Time
10 minutes 10 minutes
Servings Prep Time
2 people 10 minutes
Cook Time Passive Time
10 minutes 10 minutes
STIR-FRIED-ASPARAGUS-WITH-GARLIC-12
ASPARAGUS ผัดกับกระเทียม
Votes: 2
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Print Recipe
หน่อไม้ฝรั่งถือเป็น "ผักจักรพรรดิ" "เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารและไฟเบอร์ซึ่งป้องกันมะเร็งป้องกันระบบหัวใจและหลอดเลือดลดน้ำหนักรวมทั้งปรับปรุงผิว ฯลฯ มีหลายวิธีในการเตรียมอาหารด้วยหน่อไม้ฝรั่งใน หน่อไม้ฝรั่งผัดกับกระเทียมซึ่งเป็นจานง่ายง่ายต่อการปรุงอาหารและอร่อยมาก
Servings Prep Time
2 people 10 minutes
Cook Time Passive Time
10 minutes 10 minutes
Servings Prep Time
2 people 10 minutes
Cook Time Passive Time
10 minutes 10 minutes
Ingredients
Servings: people
Units:
Instructions
  1. - ตัดส่วนเก่าของหน่อไม้ฝรั่งแล้วผ่าครึ่งแล้วล้างออก ใส่หน่อไม้ฝรั่งลงไปในน้ำและเกลือประมาณ 2 นาที
    ASPARAGUS-ผัดกับกระเทียม
  2. - ผัดกระเทียมสับละเอียดจนหอมจากนั้นนำกระเทียมออกมาแล้วใส่หน่อไม้ฝรั่งทอดกับน้ำปลาผงชูรสประมาณ 2-3 นาที
    ASPARAGUS-ผัดกับกระเทียม1
  3. - ใส่หน่อไม้ฝรั่งบนจานและตกแต่งด้วยกระเทียมผัดด้านบน
    ASPARAGUS-ผัดกับกระเทียม2
Recipe Notes

หน่อไม้ฝรั่งถือเป็น "ผักจักรพรรดิ" "เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารและไฟเบอร์ซึ่งป้องกันมะเร็งป้องกันระบบหัวใจและหลอดเลือดลดน้ำหนักรวมทั้งปรับปรุงผิว ฯลฯ มีหลายวิธีในการเตรียมอาหารด้วยหน่อไม้ฝรั่งใน หน่อไม้ฝรั่งผัดกับกระเทียมซึ่งเป็นจานง่ายง่ายต่อการปรุงอาหารและอร่อยมาก

About the author

admin

Leave a Comment